Im Einzelunterricht ist es im besonderen Maße möglich,
eine individuell auf die Bedürfnisse,
die Möglichkeiten und persönlichen Themen angepasste Übungspraxis zu entwickeln.
Diese persönlichen Themen können körperliche und seelische
Dysbalancen, Schmerzen, Burnout - Symptomatiken,
Herz- Kreislaufprobleme u.a. umfassen.
Der Einzelunterricht bietet sich ebenfalls an,
wenn Sie eine Alternative zur Gruppe suchen,
Ihre Übungspraxis intensivieren möchten, Yogameditation lernen möchten
oder eine spirituelle Begleitung suchen.
In der ersten Unterrichtseinheit, die ein ausführliches Gespräch beinhaltet,
klären wir mit welchen Erwartungen Sie zum Yoga kommen
und wie Sie die Übungen am Besten in Ihren Alltag integrieren können.
Im Dialog mit Ihnen entwickeln wir gemeinsam ein Übungsprogramm,
das Sie in schriftlicher Form mit nach Hause nehmen
und regelmäßig zu Hause üben.
Ein weiterer Termin nach 2-3 Wochen dient zur Korrektur.
Danach empfiehlt sich ein regelmäßiger Austausch alle 4- 8 Wochen.
Die Kosten belaufen sich auf 70,00€ für 60 Minuten.
Für die erste Einheit mit Gespräch sollten Sie 90 Minuten einplanen.
(c) 2025 Rosemarie Hülsmann. Vielen Dank für Ihren Besuch.